หนังสือ สมาธิและฌาน ฉบับลงลึก

บทที่ 1 ความเข้าใจที่คลาดเคลื่อน

• ฌาน = นั่งนิ่งเป็นตอไม้
• ฌาน = นั่งแบบไร้สติ (จิตดับ-สติดับ)
• ฌาน คือ ความขลัง หรืออิทธิฤทธิ์
• ฌาน = การนั่งแช่อยู่ในความสบาย
• ฌานไม่ใช่เรื่อง "ต้องลุ้น" หรือต้องขอให้สงบ
• ฌาน = ความศักดิ์สิทธิ์
• ฌาน = การตัดขาดจากโลก
• ฌาน = ตั๋วไปดูนรก-สวรรค์
• ตั้งมั่นเป็นฌาน = นิโรธสมาบัติ
• เข้าฌานตาย คือ ผู้พิชิตมัจจุราช
• ฝึกฌาน แล้วจะติดฌาน
• ฌาน = ต้องไปนั่งบนยอดเขา

บทที่ 2 องค์ประกอบของฌาน โดยละเอียด

• สมาธิแบบต่างๆ
• วิตก คือ อะไร
• วิจาร คือ อะไร
• วิตก วิจาร และเอกัคคตา​ (อารมณ์เดียว)
• ปีติ คือ อะไร
• สุข คืออะไร
• อุเบกขา คืออะไร?

บทที่ 3 ปฐมฌาน

• ถอยออกจากปฐมฌาน สู่อารมณ์คิด

บทที่ 4 ทุติยฌาน หรือ ฌาน 2

• จุดสังเกตจากฌาน 1 สู่ฌาน 2
• เข้าออกปฐมฌาน และฌานที่ 2
• การนำกำลังฌาน Level 2 มาใช้งาน

บทที่ 5 จากฌาน 2 สู่ฌานละเอียด

• ปัญหาของการ “พยายามละ”
• ธรรมชาติของปีติและสุขที่กลืนกันอยู่
• ละทั้งปีติกับสุข เพื่อเข้าสู่ฌานละเอียด

บทที่ 6 ถอยออกมาพิจารณาขันธ์ 5

• ประเด็นที่ 1 ยึดตัวเลขฌาน 1, 2, 3, 4
• ประเด็นที่ 2 ต้องถึงฌานลึกๆ ก่อน ถึงจะดี
• การถอยออกมาพิจารณาขันธ์ห้า
• รูปขันธ์
• จุดเพี้ยนคือ อวิชชาเจือ พาให้กระหายตัวตน
• เมื่อบ้าตัวตน จึงยึดหมดทุกขันธ์แบบไม่รู้ตัว
• โลกคืออะไร?
• การหมักหมม
• ทำซ้ำๆ จนมัน “โพล่ง” และคลายความยึดมั่น

บทที่ 7 อรูปฌาน

• อรูปฌาน ต้องตั้งอยู่บนฐานของฌาน 4
• แล้วอรูปฌานคืออะไรในภาพรวม?
• ละเอียด… แต่ไม่หลุด
• ถ้ายังจะไปต่ออรูปฌาน จะเป็นยังไง

บทที่ 8 สมาบัติ

• เช็ก “วสี” ความคล่องแคล่วในฌาน
• ผลสมาบัติ คืออะไร?

บทที่ 9 อานิสงส์ของฌาน

• อานิสงส์ทางโลก
• อานิสงส์ทางธรรม
• อานิสงส์ระดับลึกถึงพรหมโลก

ถามตอบ อุปสรรคและจุดคลาดเคลื่อน

• ถาม: นั่งสมาธิแล้วยังได้ยินเสียงรถเมล์ เสียงคนข้างบ้านตะโกน แบบนี้ถือว่า "วืด" จากฌานแล้วใช่ไหม?
• ถาม: นั่งมาเป็นเดือน ไม่เห็นแสง ไม่เห็นสี ไม่เห็นนิมิตอะไรเลย แบบนี้คือไม่มีบุญวาสนาทางฌานหรือเปล่า?
• ถาม: นั่งสมาธิแล้วตัวมันโยกแรงมาก บางทีเหมือนจะหงายหลังไปเลย กลัวจนระแวง ไม่กล้านั่งต่อ แบบนี้ปกติไหม?
• ถาม: "สมาธิอารมณ์คิด" กับ "ฟุ้งซ่าน" ต่างกันตรงไหน
• ถาม: จำเป็นไหมต้องนั่งขัดสมาธิตัวตรงเป๊ะ 1 ชั่วโมง?
• ถาม: ติดสุขในฌานมันน่ากลัวขนาดนั้นเลยเหรอ?
• ถาม: นั่งสมาธิจนเห็น "ความว่าง" ไปหมด แบบนี้คือบรรลุธรรมแล้วใช่ไหม?
• ถาม: ฝึกฌานแล้วจะทำให้เป็นคนเฉื่อยชา หรือกลายเป็นคนเย็นชาไหม?
• ถาม: เป้าหมายสูงสุดของการอ่านหนังสือเล่มนี้ คืออะไร?