เล่มนี้ ต่อยอดจากเล่มแรก "นั่งสมาธิให้ถึงฌาน" ของ มานะ
เล่มนี้ไม่ได้สอนท่านให้นั่งแบบนั้น เดินแบบนี้ แต่ชี้ให้เห็น “จิตที่หลุดจากกาม และความเพลินในฌาน” ผ่านประสบการณ์จากการฝึกสมาธิ ฌาน และตกม้าตายในสนามจริง

ในเล่มนี้ ผู้เขียนชวนมอง “ฌาน” อย่างคนเดินทาง ตั้งแต่การรู้จังหวะเข้า–ออกฌาน การใช้กำลังฌานตัดกิเลส จนถึงบทที่หลายคนอาจจะไม่กล้าถาม นั่นก็คือ "ฌาน กับ กาม"
หรือ "ฌาน และเรื่อง Sex"

เนื่องจากกามภพนั้น อยู่คนละเส้นทางกับพรหมโลก และฌานก็เป็นปรปักษ์กับกามฉันทะนิวรณ์ ดังนั้น เมื่อพูดถึงฌาน ถ้าไม่พูดถึง “กาม” ด้วย เราจะรู้ได้อย่างไรว่า จิตเราติดอยู่ตรงไหนของทางพ้นทุกข์ นั่นก็เพราะว่า...“ถ้าจะนิพพาน มันพกกามไปด้วยไม่ได้”

🛠️ สเปกหนังสือ (งานทำมือ):

ขนาด: A5 (พกพาสะดวก อ่านได้ทุกที่แม้ในห้องน้ำ)
ปก: กระดาษอาร์ตการ์ด 180 แกรม สีขาวคลีน สไตล์ Minimal Zen
รูปแบบการพิมพ์: พิมพ์แบบ Print on demand พิมพ์จำนวนน้อย
การเข้าเล่ม: ทำมือทุกขั้นตอนด้วยความใส่ใจ (Handmade & Heartmade)

⚡ ความตายไม่มีนิมิตเครื่องหมาย... การบรรลุธรรมก็เช่นกัน
อย่ารอให้ถึงชาติหน้า เพราะการตื่นรู้เริ่มต้นได้ตั้งแต่วินาทีนี้

⚡ สั่งซื้อได้ที่ LINE: @jaipenboon (ส่งฟรี!)

สารบัญ

บทที่ 1 ตั้งมั่นถึงฌาน ด้วยปัญญานำ
- ขั้นตอนที่ 1 พิจารณาจนจิตรวม
- ขั้นตอนที่ 2 จากปัญญา สู่สมถะ
- เป้าหมายคือ ละนิวรณ์

บทที่ 2 เข้าฌาน ออกฌาน ไล่ขึ้น ไล่ลง
- การรู้จังหวะเปลี่ยนฌานมีประโยชน์อย่างไร?
- จากอุปจารสมาธิ เข้าฌาน 1 เข้าฌาน 2
- จากฌานที่ 2 ลงไปสู่อุปจารสมาธิ
- จากอุปจารสมาธิ ขึ้นฌาน 1 และ 2 อีกครั้ง
- ระวังติดฌาน ติดความเพลิน

บทที่ 3 ใช้กำลังฌานตัดกิเลส
- ทำไมถึงต้องอาศัยกำลังฌานตัดกิเลส?
- ฌาน ตัดกิเลสได้ด้วยตัวเองหรือเปล่า?
- ถ้าจู่ๆ เราใช้ปัญญาตัดกิเลสเลย จะได้มั้ย?
- รู้แล้วว่า “ปัญญาตัด” แล้วมันตัดอะไรล่ะ?
- ขอแนวทางการปฏิบัติสั้นๆ

บทที่ 4 เซ็กซ์กับฌาน : เข้าใจกามอย่างผู้ภาวนา
- เนกขัมมะ คือ การดำริออกจากกาม
- ฌานของอนาคามี

บทที่ 5 กับดักของสุขและความรู้
- อัตตาที่ซ่อนในความสงบ
- วิธีรู้เท่าทันอัตตาในความสงบ

บทที่ 6 คำถามที่ถูกถามบ่อย

สารบัญคำถาม (FAQ)

• ถ้านั่งสมาธิไม่ถึงฌาน จะยังฝึกสติปัฏฐานและวิปัสสนาได้ไหม?
• ถ้าจิตไม่ตั้งมั่น ไม่เป็นฌาน จะฝืนหรือปรับวิธีฝึก
• ควรฝึกสมาธิหรือวิปัสสนาก่อนดี? หรือทำพร้อมกันไปเลยได้ไหม?
• เวลาฝึกฌาน มีอาการร่างกายไม่สบาย
• เช่น ปวดหลัง ขาชา ควรทำต่อหรือพักก่อน?
• ถ้าฝึกแล้วอารมณ์รุนแรงเกิดขึ้น เช่น โกรธ หิว หรือตื่นเต้นมาก จะกระทบฌานไหม? ต้องจัดการยังไง?
• ฝึกสมาธิ วิปัสสนา แล้วเกิดความรู้มากมาย ถือว่าผิดมั้ย
• ถ้านั่งสมาธิแล้ว เกิดอารมณ์ทางเพศ แต่ก็ละได้ จะถือว่าสำเร็จฌานไหม?
• ในการใช้ชีวิต มันต้องมีการข้องแวะกับเรื่องเพศ เราสามารถมีความสุขทางเพศได้มั้ย ในขณะที่ฝึกฌาน?
• การเสพกามโดยรู้ตัว ต่างจากการเสพกามแบบปกติยังไง? มันลดโทษของกามได้มั้ย?
• ถ้าฝึกฌานเพื่อไถ่ถอนจากกาม แต่กลับไปติดฌานเอง จะถือว่ากำลังหลงไหม?
• การติดฌาน ต้องถึงขนาดไหน ถึงเรียกว่า “ติด” จนเป็นอุปสรรค?
• ติดอารมณ์ทางเพศแรงมาก จะเริ่มฝึกฌานได้อย่างไร?
• การละกามเพื่อต้องการหลุดพ้น ต้องละทุกอย่างแบบตัดขาดเลยไหม หรือแค่รู้ทันก็พอ?
• จิตตั้งมั่นเป็นฌาน ยังมีความรู้สึกทางเพศมั้ย?
• ถ้าจิตไม่ข้องแวะกับกามเลย ทำให้ความสุขจากฌานชัดขึ้นหรือไม่
• ถ้าเคยเสพกามเยอะ แต่ฝึกฌานจริงจัง ยังมีผล กระทบของอดีตติดอยู่ไหม?
• การช่วยตัวเอง บาปไหม ทำแล้วถือว่าเสียศีลหรือฌานสลายตัวหรือไม่
• เมื่ออยู่คนเดียวแล้วเกิดอารมณ์กามราคะแรง ๆ จะทำอย่างไรให้ไม่หลงไปกับมัน?
• การคิดถึงเรื่องเพศระหว่างนั่งสมาธิ ถือว่าผิดศีลหรือธรรมชาติของจิต?
• ฝึกฌาน ละกาม แล้วอวัยวะเพศยังแข็งตัวได้มั้ย น้ำกามยังหลั่งได้หรือไม่ หรือว่าฝ่อไปหมด
• ถ้ารู้ทันความปรารถนาทางเพศและปล่อยให้มันฝ่อไปเอง สภาวะอย่างนั้นเกิดขึ้นได้จริงหรือไม่?
• ฝึกฌานอยู่ ถ้าฝันเปืยกถือว่าเสื่อมมั้ย?
• ในระหว่างที่เราฝึกฌาน ฝึกละกามราคะ ถ้าเราจะเสพกามบ้างทำได้มั้ย?
• ผู้ปฏิบัติที่ไม่เคยเปิดเผยเรื่องกาม มักจัดการกับความต้องการทางเพศอย่างไรในชีวิตประจำวัน และระหว่างฝึกฌาน?
• ผู้ที่ละกามได้แล้ว ยังมีกามฉันทะอยู่มั้ย แล้วจะจัดการยังไง
• ผู้ที่ละกามได้แล้ว อวัยวะเพศยังแข็งตัวมั้ย? ยังมีน้ำกามไหม?